Geräte und Zubehör
Hummus van rode biet
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
12 portie
Zutaten
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt200 g
-
rode bieten gekookt300 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
50 g geroosterd sesamzaadtahin (sesampasta)50 g
-
fijn zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
-
currypoeder1 snuifje
-
gemalen komijn1 snuifje
Presentatie
-
Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)24
-
rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden200 g
-
extra vergine olijfolie1 scheutje
-
vers gemalen zwarte pepertl
-
geroosterd sesamzaad1 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
3.7 g
Brennwert
502 kJ /
120 kcal
Fett
7.35 g
Ballaststoffe
3.6 g
Kohlenhydrate
9.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lekker en licht
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Hartige taart met savooiekool
1h 30min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30min
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Yoghurt en muntdressing
15min
Wortelsalade met sesamcrackers
1h
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1h
Pesto en zongedroogde tomatencake
40min
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25min
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1h 45min
Spinazierisotto met asperges
40min