Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

4.5 6 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porties

Zutaten

ui in kwartjes
50 g
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
50 g
selderij bladeren gewassen en gedroogd
50 g
50 g selderstengels, in stukken
linzen
250 g
laurierblad, gedroogd
1
groentebouillon
1 el
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
1000 g
olijfolie
50 g
verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
200 g
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en geplet
fijn zout (optional)
½ tl
rijst (kooktijd 16 minuten)
160 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 18.8 g

Brennwert 1887 kJ / 451 kcal

Fett 13.7 g

Ballaststoffe 10.5 g

Kohlenhydrate 67.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Winterse soepen 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

16 Std. 50 Min

Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

Keine Bewertungen

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20 Min

Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

1 Std. 20 Min

Linzenbrood

Linzenbrood

1 Std. 55 Min

Soep van pompoen, bloemkool en romanesco

Soep van pompoen, bloemkool en romanesco

45 Min

Stoofpot van linzen

Stoofpot van linzen

2 Std. 35 Min

Stevige linzenchili

Stevige linzenchili

50 Min

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1 Std. 15 Min

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2 Std. 20 Min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 Min

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 Std. 15 Min