
Kompatible Versionen
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pesto de tomates séchées
- 70 g d'huile d'olive
- 40 g de parmesan en morceaux (3 cm)
- 1 gousse d'ail
-
160
g de noix de cajou, crues non salées
oder 160 g de pignons de pin - 100 g de tomates séchées
Involtini de poulet
- 70 g de mozzarella en morceaux (4 cm)
- 2 gousses d'ail
- 2 brins de persil plat frais uniquement les feuilles, plus extra pour la garniture
- 2 oeufs
- 1 pincée de sel fin selon votre goût
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
- 70 g de chapelure
- 540 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en 15 lanières (env. 2,5 cm)
- 30 feuilles d'épinards fraîches sans les tiges
Sauce
- 1 gousse d'ail
- ½ oignon (env. 75 g)
- 50 g d'huile d'olive
- 650 - 700 g de passata
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 702 kcal / 2950 kJ
- Eiweiß
- 40 g
- Fett
- 47.1 g
- Kohlenhydrate
- 27.1 g
- Ballaststoffe
- 7.7 g
Alternative Rezepte
Chili de boeuf et feta au citron
45 Min
'Chowder' de maïs doux et chorizo
1 Std.
Rouleaux frais estivaux
30 Min
Crostini aux champignons et Fontina
35 Min
Steak tartare
30 Min
Bolognaise au soja
40 Min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1 Std.
Poulet pékinois
45 Min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 Min
Burgers thaï
35 Min
Burger Tex-Mex
4 Std. 25 Min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 Min