Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g flocos de aveia finos
- 2 tâmaras s/ caroço
- Água q.b. p/ demolhar
- 1 banana da Madeira cortada em pedaços
- 1 pera cortada em pedaços
- 15 g manteiga de amêndoa
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 rodela de laranja p/ servir
- Amêndoa tostada q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 0 kJ / 456 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 82 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pães de banana e centeio
1hod. 35min
Creme de beterraba
5 min
Sumo verde
10min
Batido de cenoura e coco
10min
Bolo de aveia e frutos secos
1 Std. 20 Min
Copos de aveia com iogurte
15 Std.
Crepes de aveia
10min
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Pasta de avelã e sementes de girassol
8h 10min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24 Std.
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min
Papas de millet
30 Min