Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 4 łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka natki pietruszki, suszonej
- 800 g piersi z kurczaka bez skóry, pokrojonej w 2 cm plastry
- 500 g wody
- 650 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
- 3 łyżeczki białego octu winnego
- 1 łyżeczka cukru (optional)
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 200 g pomidorków cherry pokrojonych w ćwiartki
- 60 - 80 g rukoli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 669.5 kcal / 2801.3 kJ
- Eiweiß
- 46.4 g
- Fett
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 32.8 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.2 g
- Natrium
- 2476.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1 Std. 10 Min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2 Std. 45 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 Min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 Std. 5 Min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 Std.
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 Min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1 Std.
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1 Std. 20 Min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 Min
Indyk z warzywną kaszą
45 Min