Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 1700 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 100 g ryżu długoziarnistego
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 3 cm kawałki
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek, pokrojonych na 3 mm plastry
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka, np. kebab-gyros
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 czerwone papryki, przekrojone wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1318 kJ / 314 kcal
- Eiweiß
- 31.5 g
- Kohlenhydrate
- 32.8 g
- Fett
- 8.2 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1 godz. 5 min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 godz. 5 min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50 min
Pizzaiola z kurczaka
35min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 godz.
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40 min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Cukinia faszerowana
1h 40 min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1h 10min
Pieczone papryki po meksykańsku
55min