Kompatible Versionen
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů středně tvrdého sýru (např. gruyère, ementál, cheddar), na kousky
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
-
50
gramů pečiva, staršího, na kousky (1-2 cm)
oder 50 gramů staršího bílého chleba, na kousky (1-2 cm) - 200 gramů špenátu, mraženého, sekaného, rozmrazeného
- 4 vejce
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 50 gramů cibule, napůl
- 50 gramů mrkve, na kousky
-
700
gramů zralých rajčat, na kousky
oder 700 gramů sekaných rajčat v plechovce - 6 - 8 lístků bazalky
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
oder 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) - 400 gramů směsi zeleniny (např. paprika, cuketa, lilek), na kousky (2-3 cm)
- extra panenský olivový olej, pro servírování
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1654 kJ / 395 kcal
- Eiweiß
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
Alternative Rezepte
Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce
40min
Krémová polévka s čerstvým sýrem a jablky
30min
Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)
1h
Plněné cukety po námořnicku
1 Std. 25 Min
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1h
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50min
Pastináková polévka s dýní a jablky
45 Min
Fenyklový salát s grapefruitem
20 Min
Hráškový krém s bazalkou
20 Min
Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky
1h 10min
Mrkvová krémová polévka
30min
Asijské knedlíčky plněné zelím a masem
1h 35min