Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Quinoa
- 100 gramů tříbarevné quinoy
- 700 gramů vody, plus na namočení quinoy
- 3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
- 5 plátků řasy nori
- 1 mrkev, na tenké hranolky
- 1 salátová okurka, na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
- 100 gramů uzeného lososa, na proužky
- ½ avokáda, na proužky
- sójová omáčka, na podávání
- wasabi pasta, na podávání
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 740 kJ / 210 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2 Std.
Čokoládový krém
8 min
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany
10 Min
Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)
35 Min
Fitness kuličky
50 Min
Zeleninový vývar se zázvorem
4 Std. 15 Min
Zeleninové smoothie
15 Min
Cheesecakovo-čokoládové fondue
25 Min
Zmrzlina s příchutí borůvkového cheesecaku
14h 35 min
Grilovaná kapusta s majonézou z lososovitého pstruha
Nessuna valutazione
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8 godz. 30 min
Crêpes soufflé
1 Std.