Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 zralých banánů, pevných, oloupaných
-
1
polévková lžíce pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
oder 1 polévková lžíce vlašských ořechů, loupaných -
1
polévková lžíce kokosových plátků
oder 1 polévková lžíce strouhaného kokosu - 5 malin
- 250 gramů bílé čokolády, na malé kousky
-
200
gramů polosladké tmavé čokolády, na malé kousky
oder 200 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na malé kousky
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 753 kJ / 180 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 15 mg
Alternative Rezepte
Krupicoví ptáčci s ovocem
40 min.
Jahodovo-smetanové nanuky
7 Std.
Extra čokoládový mug cake
20 λεπτ.
Čokoládovo-oříškový mug cake
20 λεπτ.
Gnocchi s lososem a hráškem
20 λεπτ.
Sušenky s bílou čokoládou
2 Std. 40 Min
Máslové sušenky
50 min.
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40 min.
Nealkoholické mojito
10 min.
Koláč s mascarpone a ovocem
1sa 25 dk
Kuřecí nugety s okurkovým dipem
45 min.
Cookies s čokoládovými kousky
50 min.