![Tropico smoothie Tropico smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4AB12701-D93C-4771-A78E-97A5979B8D0A/Derivates/5FE36E9B-3EA7-4061-AA95-50D1CC8CA5B9.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 gramů papáji, oloupané, bez jader, na kousky
- 300 gramů manga, zralého, oloupaného, na kousky
- 300 gramů pomeranče, oloupaného, bez pecek, napůl
- 35 gramů limetky, oloupané, bez pecek, na kousky
- 70 gramů krystalového cukru
- 6 kostek ledu
- 300 gramů studené vody
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Brennwert
- 920 kJ / 220 kcal
- Eiweiß
- 1.18 g
- Kohlenhydrate
- 33.51 g
- Fett
- 0.46 g
- Ballaststoffe
- 3.23 g
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