Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Grão
- 250 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
Sésamo
- 1 c. chá de alho em pó
- 15 g óleo de sésamo
- 10 g sementes de sésamo brancas
- Flor de sal q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 0 kJ / 328 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 9 g
Alternative Rezepte
Crocantes de parmesão com tomilho e curgete
20 λεπτ.
Wraps de pepino e salmão fumado
45min
Hambúrgueres de tremoço
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Calzones de espinafres e alcachofra
2 Std.
Piza integral de legumes
1h
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8 Std. 25 Min
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Azeite de citrinos
168 godz.
Nachos de grão
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Grão aromatizado com canela
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Salada de espelta com tofu birmanês
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Aveia overnight com bebida de cânhamo
24 Std.