Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Grão
- 250 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
Sésamo
- 1 c. chá de alho em pó
- 15 g óleo de sésamo
- 10 g sementes de sésamo brancas
- Flor de sal q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 0 kJ / 328 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 9 g
Alternative Rezepte
Overnight oats com pera
8h
Manteiga de abóbora e especiarias
25 min
Salada desconstruída
35min
Piccalilli
12h
Grão aromatizado com picante
9h
Salada de espelta com tofu birmanês
9 Std. 10 Min
Queijo de amêndoa
6 Std. 15 Min
Queijo de tremoço
2h 20min
Granola
45 min
Crepes de maçã e canela
30 min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Seitan
50min