Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

8 porcí

Zutaten

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 89.3 mg

Eiweiß 16.3 g

Brennwert 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 6.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 51.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Moučníky 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Lutika

1 Std. 20 Min

Quiche s lososem

50 Min

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50 Min

Hummus z červené řepy

10 Min

Medovo-dýňové perníčky

1 Std. 45 Min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55 Min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1 Std.

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 Min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 Std.

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 Std. 25 Min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 Std. 30 Min