Kompatible Versionen
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- máslo, na vymazání formy
- hladká mouka, na vysypání formy
- 8 vajec, zvlášť žloutky a bílky
- 1 špetka soli
- 180 gramů ovesných vloček
- 200 gramů arašídů, nesolených pražených
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 80 gramů medu
- 40 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mleté skořice, plus navíc na posypání
- 800 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1894.2 kJ / 452.7 kcal
- Eiweiß
- 16.3 g
- Kohlenhydrate
- 51.2 g
- Fett
- 23 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
- Natrium
- 89.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Špenátový koláč
1 Std. 10 Min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2 godz. 30 min
Tvarohové housky
1h 50min
Stočený mandlový věnec
2h 20min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Jablečná tvarohová pěna
1h 25min
Cuketové bábovičky
50 min
Banánovo-žitné placky
1 Std. 40 Min
Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou
1h 3min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Kávový cheesecake (bez cukru)
3 godz. 20 min
Quiche s lososem
50 min