Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 - 3 stroužky česneku, podle chuti
- 80 gramů sušené šunky, na kostičky (1 cm)
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 300 gramů cukety, na kousky (1,5 cm)
- 500 gramů bílých žampiónů, čerstvých, na půlky (pokud jsou velké, tak na čtvrtiny)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 polévková lžíce čerstvé petržele, nasekané
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 632 kJ / 151 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chilli con soya
45 min
Houbovo-cizrnová směs
9 Std.
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40 min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Paprika a pórek s balzamikem
30 min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Žampióny plněné listovým špenátem
40 min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 min
Čočkovo-dýňový guláš
1 godz.
Lilkové ragú s cizrnou
45 min