Geräte und Zubehör
Sałatka z mielonym kurczakiem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
20 g ryżu białego
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
100 g wody
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
4 cebule dymki pokrojone na 2 cm kawałki
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
24 liści mięty, świeżych
-
1 - 2 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżkę soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
100 g ogórka pokrojonego na 3 mm półplastry
-
50 g kiełków fasoli, świeżych, lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy50 g kiełków soi, świeżych lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy
-
2 sałaty rzymskie tylko liście, bez twardych części, pokrojone na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
445.3 mg
Eiweiß
25.9 g
Brennwert
774.7 kJ /
185.2 kcal
Fett
3.6 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
12.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA TAJSKA
8 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
20min
Sos cytrynowy z awokado i szynką
35min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Serniczki pistacjowe z mango
2h 30min
Sałatka azjatycka z klopsikami
4h 20min
Sałatka z grillowanym indykiem
20min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45min
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
1h 15min
Sałatka z kurczakiem
55min