Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g d'eau
- 250 g de haricots verts frais détaillés en petits dés
- 130 g de poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés
- 130 g de carotte détaillée en petits dés
- 100 g de courgette détaillée en petits dés
- 2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
-
3
brins de persil frais
oder 3 brins de ciboulette fraîche
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 77 kcal / 321 kJ
- Eiweiß
- 1.2 g
- Fett
- 5.2 g
- Kohlenhydrate
- 5.2 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salade de concombre, radis et poivrons
10 Min
Bowl de légumes tout vert
50 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35 Min
Petits légumes de printemps au bouillon
35 Min
Curry de légumes façon wok
1 Std.
Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché
1 Std.
Salade fraîcheur à la tête de moine
35 Min
Méli-mélo de légumes et son œuf poché
30 Min
Salade de légumes du soleil au kasha
45 Min
Tagliatelle de carotte et courgette vapeur
35 Min
Sauce crémeuse aux herbes
10 Min