Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
6 raciones
Zutaten
Tortitas de amaranto y atún
-
50 g de cebolleta
-
5 - 6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
40 g de amaranto en grano
-
100 g de atún al natural (escurrido)
-
1 huevo
-
1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Ensalada
-
150 g de lechuga trocadero (troceada con la mano)
-
20 aceitunas negras sin hueso
-
200 g de tomates cherry en mitades
-
2 cucharadas de semillas de sésamo
-
4 huevos duros en cuartos
Vinagreta de arándanos
-
50 g de arándanos rojos deshidratados
-
30 g de vinagre balsámico (consultar lista FACE)
-
90 g de aceite de oliva virgen extra
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
12.14 g
Brennwert
1253 kJ /
300 kcal
Fett
25.93 g
Ballaststoffe
1.8 g
Kohlenhydrate
4.05 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sin gluten, sin límites
94 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Baguetinas de cerveza (sin gluten)
14 Std.
Menú: Crema de champiñones. Pescado con arroz y verduras
45 Min
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
1 Std. 20 Min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8 Std.
Ensalada con trigo tierno
30 Min
Bolla de pan de patata y sésamo negro (sin gluten)
2 Std. 30 Min
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 Min
Ensalada de verduras guisadas
20 Min
Bolillo sin gluten
2 Std.
Ensalada de vegetales
5 Min
Smoothie rojo
10 Min
Minicakes de yogur (sin gluten)
40 Min