Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup

4.0 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 portions

Zutaten

garlic clove
1
onions quartered
250 g
olive oil plus extra for garnish
30 g
water
1200 g
rolled oats
60 g
fine sea salt
1 tsp
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
watercress
100 g
100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
pumpkin seeds toasted
35 g
sunflower seeds toasted
25 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 5 g

Brennwert 640 kJ / 153 kcal

Fett 11 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

The Modern Vegetarian 60 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Curried Carrot And Ginger Soup

Curried Carrot And Ginger Soup

50 Min

Chickpea, Squash and Kale Stew

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 Min

Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 Min

Garlic and White Bean Stew

Garlic and White Bean Stew

50 Min

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

45 Min

Mushroom Broth

Mushroom Broth

30 Min

Beetroot Soup with Herb Dumplings

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1 Std. 10 Min

Multiseed Bread

Multiseed Bread

2 Std.

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1 Std. 15 Min

Mushroom and Cannellini Bean Soup

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35 Min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 Min

Sonja's Bread

Sonja's Bread

3 Std. 10 Min