Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup

4.1 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 portions

Zutaten

garlic clove
1
onions quartered
250 g
olive oil plus extra for garnish
30 g
water
1200 g
rolled oats
60 g
fine sea salt
1 tsp
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
watercress
100 g
100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
pumpkin seeds toasted
35 g
sunflower seeds toasted
25 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 5 g

Brennwert 640 kJ / 153 kcal

Fett 11 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

The Modern Vegetarian 60 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci

25 Min

Houmous Salad Dressing

5 Min

Onion Ricotta Cakes with Sage

1 Std.

Thai Cucumber Salad (TM5)

15 Min

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

1 Std. 20 Min

Asparagus and Mango Salad

35 Min

Christmas Baked Cod (Portugal)

1 Std. 15 Min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 Min

Puy Lentil Dip

45 Min

Quinoa Broth

35 Min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 Min

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

40 Min