Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g quinoa rinsed
- 380 g almond milk plus extra for serving, if desired
- 1 pinch fine sea salt
- 30 g dark chocolate small pieces or callets
- 1 Tbsp cocoa powder
- 2 bananas sliced, for serving
- 100 g fresh raspberries for serving
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 185 kcal / 773 kJ
- Eiweiß
- 5.1 g
- Fett
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 26.7 g
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