Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g d'emmental coupé en morceaux
- 500 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux
- 250 g de lait
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 25 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat à gratin
- 400 g de thon en boîte au naturel égoutté
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 5 brins de persil frais effeuillés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 336 kcal / 1412 kJ
- Eiweiß
- 32.8 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 23.3 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
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