Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g manga madura cortada em pedaços, previamente congelada
- 200 g ananás cortado em pedaços
-
4
maracujás, só a polpa
oder 80 g polpa de maracujá - 2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
- 200 g morangos congelados
- 80 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 402.5 kJ / 96.2 kcal
- Eiweiß
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 24.6 g
- Fett
- 0.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- Natrium
- 4.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido saudável
10min
Batido delicioso
10min
Sumo de laranja, maçã e pera
5 Min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min
Batido de ananás e hortelã
5 Min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 Min
Batido exótico
5 Min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Batido cor-de-rosa
10min
Batido de fruta de verão
10min
Smoothie de meloa e pêssego
10min
Smoothie tropical com morango
10min