Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g manga madura cortada em pedaços, previamente congelada
- 200 g ananás cortado em pedaços
-
4
maracujás, só a polpa
oder 80 g polpa de maracujá - 2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
- 200 g morangos congelados
- 80 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 402.5 kJ / 96.2 kcal
- Eiweiß
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 24.6 g
- Fett
- 0.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- Natrium
- 4.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido de fruta
5min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Smoothie de manga e ananás
5min
Smoothie de nectarina e pêssego
10min
Smoothie de meloa e pêssego
10min
Batido de morango
5min
Smoothie rico de citrinos
10min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5min
Smoothie tropical com morango
10min
Batido de banana e mirtilos
5min
Granizado de melancia
5min
Sumo de frutas
5min