Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g di fiocchi di avena
- 1000 g di latte
- 6 - 8 pezzi di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 60 g di zucchero
- 1 vasetto di yogurt naturale (125 g)
- Nährwerte
- pro 1 vasetto
- Brennwert
- 531 kJ / 127 kcal
- Eiweiß
- 4.84 g
- Kohlenhydrate
- 15.54 g
- Fett
- 5.04 g
- Ballaststoffe
- 0.26 g
Alternative Rezepte
Composta di pere e zenzero (a ridotto contenuto di zuccheri)
1h 20 min
Bevanda di miglio
40 min
Yogurt fresco
11hod. 10min
Gallette di mais alla paprika (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Gelato al latte di soia
10 Std. 20 Min
Pane integrale al vapore
2 Std.
Yogurt fresco ai mirtilli
15 Std. 45 Min
Fette biscottate
5h 50min
Confettura di kiwi e banane
20 min
Muesli
10 min
Barrette fruit energy
55min
Bevanda di riso
35 min