
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le pesto de menthe
- 1 gousse d'ail
- 1 bouquet de feuilles de menthe fraîche
- 30 g de parmesan
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'huile d'olive
La jardinière
- 80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 30 g de pousses d'épinards frais
- 300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 350 g de petits pois frais écossés
- 250 g de carottes nouvelles
- 200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
- 250 g de haricots verts frais coupés en bâtonnets
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 525 kcal / 2199 kJ
- Eiweiß
- 21.8 g
- Fett
- 28.3 g
- Kohlenhydrate
- 46.3 g
- Ballaststoffe
- 20.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Asperges à la vinaigrette aux œufs
40 Min
Asperges à la flamande
25 Min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 Std. 15 Min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 Min
Salade de légumes du soleil au kasha
45 Min
Jardinière de légumes
40 Min
Jardinière de légumes
40 Min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40 Min
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1 Std. 20 Min
Petits légumes de printemps au bouillon
35 Min
Lentilles en salade
1 Std.
Assortiment de légumes vapeur
45 Min