Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g buckwheat groats
- 260 g water
- 160 g pitted Medjool dates
- 20 g roasted unsalted peanuts
- 2 tbsp almond butter (see Tips)
- 2 tbsp pure maple syrup
- 30 g raw cacao powder
- 15 g chia seeds
- 15 g vanilla protein powder (optional - see Tips)
- 80 g shredded coconut
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 263.4 kJ / 62.7 kcal
- Eiweiß
- 1.4 g
- Kohlenhydrate
- 6.8 g
- Fett
- 3.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Macadamia protein balls with coconut butter
40 min
Nut and seed butter
10min
Carrot cake bliss balls
40 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Healthy biscuits
35 min
Vanilla protein balls
20 min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2 godz. 10 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Healthy banana bread
1h 15min
Healthy chocolate mousse
10min