Kutia

4.5 237 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 24 Std. 50 Min
12 porcji

Zutaten

  • 200 g ziaren pszenicy łuskanej (tzw. "na kutię")
  • woda wrząca, do zalania pszenicy
  • 100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
  • 100 g migdałów, blanszowanych całych
  • 250 g maku
  • 350 g mleka 3,2 % tłuszczu
  • 100 g rodzynek
  • 200 g miodu wielokwiatowego, płynnego
  • 500 g wody

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 23.3 mg
Eiweiß 9.8 g
Brennwert 1512.9 kJ / 361.6 kcal
Fett 19.8 g
Ballaststoffe 7.9 g
gesättigte Fettsäuren 2.4 g
Kohlenhydrate 42.7 g

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