Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g wody
- 100 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 jajko
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 323 kJ / 77 kcal
- Eiweiß
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 11.2 g
- Fett
- 2.6 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 Std.
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1h 10 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10 min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 Min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3 godz.
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 Std.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min