
Geräte und Zubehör
Oriental Pork Meatballs with Noodles
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
Meatballs
-
pork tenderloin sliced (3 cm) then frozen for 30 minutes350 g
-
garlic clove1
-
fresh coriander leaves only3 sprigs
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spring onions cut in lengths (2 cm) (approx. 30 g)2
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carrot (approx. 100 g), cut in pieces1
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toasted sesame oil plus extra for greasing10 g
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large egg1
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Chinese five spice powder½ Tbsp
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soy sauce1 Tbsp
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dried chilli flakes (optional)1 - 2 pinches
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fine sea salt or to taste1 pinch
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ground black pepper or to taste3 pinches
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water for brushing
Vegetables and Noodles
-
vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
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water1000 g
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carrot (approx. 100 g)1
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courgette (approx. 100 g)1
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pepper (approx. 120 g), sliced (5 mm)1
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tinned bamboo shoots drained50 g
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dried Chinese egg noodles fine250 g
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fresh coriander leaves only, for garnishing4 sprigs
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
289 kcal /
1210 kJ
Eiweiß
25.5 g
Fett
10.6 g
Kohlenhydrate
23 g
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