Frullato detox

Name: Frullato detox
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 porzioni
Ingredients: 100 g di banana; 100 g di bevanda a base di mandorle; 200 g di ananas fresco; 100 g di pesca; 100 g di yogurt naturale; 50 g di rucola; 50 g di succo di limone

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 3 porzioni

Zutaten

100 g di banana sbucciata e a pezzi
100 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
200 g di ananas fresco a pezzi
100 g di pesca sbucciata e a pezzi
100 g di yogurt naturale
50 g di rucola lavata ed asciugata
oder 50 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
50 g di succo di limone spremuto fresco

Nährwerte: pro 1 porzione
Brennwert: 94 kcal / 393 kJ
Eiweiß: 3 g
Fett: 2 g
Kohlenhydrate: 17 g
Ballaststoffe: 2 g