Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 100 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

8 portions

Zutaten

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 26.5 g

Brennwert 1220 kJ / 292 kcal

Fett 5.5 g

Kohlenhydrate 34.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Barbecue 9 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Simple Ideas 201 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

35 Min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1 Std.

Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice

40 Min

Carrot Cake Energy Balls

15 Min

Meatballs with Tomato Sauce

45 Min

Chicken and Warm Potato Salad

55 Min

Quinoa and Carrot Bites

30 Min

Quinoa Salmon Patties

1 Std. 20 Min

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1 Std.

Turkey Burger

1 Std. 25 Min

Sugar Free Banana Bread

1 Std. 15 Min

Peanut Butter Natural Energy Balls

1 Std.