Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 ząbki czosnku
- 400 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 20 g siemienia lnianego, w ziarnach
- 200 g wody, wrzącej
- 80 g skrobi ziemniaczanej
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
oder 2 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 2 płaskie łyżki chrzanu, tartego, ze słoika
- 1 łyżeczka soli
-
1
łyżeczka miodu, wielokwiatowego, płynnego
oder 1 łyżeczka cukru - 2 łyżki oleju
- 500 g wody, ciepłej
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Brennwert
- 373.5 kJ / 89.3 kcal
- Eiweiß
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 16.1 g
- Fett
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 99.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 Std. 20 Min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1 godz. 30 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4小时 15 分钟
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2小时
Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)
1h
Chleb pełnoziarnisty na parze
2小时
Chleb orkiszowo-gryczany
1 godz. 30 min
Chleb z kaszą gryczaną
2 Std. 20 Min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min
Bułeczki orkiszowe
2h 30min
Chleb orkiszowy
1sa 40 dk