Geräte und Zubehör
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
24 kromki
Zutaten
-
4 ząbki czosnku
-
400 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
20 g siemienia lnianego w ziarnach
-
200 g wody wrzącej
-
80 g skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
2 płaskie łyżki chrzanu, tartego ze słoika
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka cukru1 łyżeczka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
2 łyżki oleju
-
500 g wody ciepłej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kromkę
Natrium
99.4 mg
Eiweiß
2.7 g
Brennwert
373.5 kJ /
89.3 kcal
Fett
2.2 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
16.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRE KASZE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Keks migdałowo - gryczany
1h
Lody miodowo-figowe z kozim serem
13h
Musztarda z suszonymi figami
8h
Gnocchi alla romana
2h
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4h 15min
Pasta Taramosalata
15min
Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)
1h
Lassi z kiełkami
20min
Napój z rukolą i rukwią
5min
Żurawinowa margarita
40min
Jogurt Balans
2h 10min
Koktajl egzotyczny
5min