Lassi z kiełkami

Lassi z kiełkami

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 szklanki

Zutaten

½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 płaska łyżeczka curry, mielonego
1000 g jogurtu naturalnego
½ łyżeczki soli
40 g kiełków lucerny plus dodatkowa ilość do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 11.4 g

Brennwert 652 kJ / 155 kcal

Fett 5.1 g

Ballaststoffe 0.6 g

Kohlenhydrate 16.8 g

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