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Jogurt Balans
Zubereitung 5 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
2 porcje
Zutaten
-
1 łyżeczka miodu opcjonalnie
-
130 g suszonych owoców mieszanych
-
75 g wody
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
500 g jogurtu naturalnego 1,5 % tłuszczu
-
2 łyżki zarodków pszennych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
13 g
Brennwert
1530 kJ /
365 kcal
Fett
9.1 g
Ballaststoffe
9.1 g
Kohlenhydrate
49 g
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