Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżeczka miodu, opcjonalnie
- 130 g suszonych owoców, mieszanych
- 75 g wody
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 500 g jogurtu naturalnego, 1,5 % tłuszczu
- 2 łyżki zarodków pszennych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1530 kJ / 365 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Fett
- 9.1 g
- Ballaststoffe
- 9.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koktajl z płatkami musli
12h
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45 min
Siemianka
20 min
Granola wytrawna
1h 35min
Musli
5 min
Starter bananowo-kokosowy
5 min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Granola kokosowa
1hod. 40min
Shake bez laktozy
40 min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min
Owsianka ze świeżymi owocami
15 min