Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 μερίδες

Zutaten

σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια
80 γρ.
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φυτικό γάλα
150 γρ.
αυγά
2
μπανάνες σε κομμάτια
2
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση κακάο
60 γρ.
τσάι matcha σε σκόνη
1 - 2 κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 77.8 mg

Eiweiß 11.8 g

Brennwert 812.4 kJ / 194.2 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 21.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας 14 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Πορτοκαλόπιτα

2u.

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Αβγά ποσέ

15min

Πάνκεϊκς μήλου

30min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Γκρανόλα

1u. 40min

Μαρμελάδα κεράσι

55min

Πρασόπιτα

2u. 30min

Γκρανόλα με χουρμάδες

45min

Αλμυρές κρέπες

45min

Alle anzeigen

Alle anzeigen