Mulukhiyah

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porties

Zutaten

teentjes knoflook
5
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
15 g
olie
30 g
koriander, gemalen
2 el
jute bladeren ontdooid
400 g
water
50 g
groentebouillonpasta
3 tl
peper, gemalen
½ tl
bakpoeder
1 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 319.4 mg

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 581.2 kJ / 138.9 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 1.5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 4.1 g

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