Groentesandwiches

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

15 stuks

Zutaten

water
600 g
bloemige aardappelen geschild
500 g
gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
350 g
groentenmix, diepvries
zout
1 tl
eieren
2
gemengde kruiden, gedroogd
1 tl
1 tl gemengde kruiden, vers
knoflookpoeder
¼ tl
paneermeel
60 g
mozzarella geraspt
50 g
roomkaas
60 g
60 g hummus

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 287.5 mg

Eiweiß 3.8 g

Brennwert 371.5 kJ / 88.8 kcal

Fett 3.3 g

Ballaststoffe 1.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 11.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Vegan Bolognese

50min

Gnocchi Tricolore

35min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40min

Green Shakshuka

Nenhuma avaliação

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

30min

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Nenhuma avaliação

Bloemkool-spinazie lasagne

1h 45min

Jackfruit en Bonenchili met pittige Avocadopuree

Nenhuma avaliação

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Nenhuma avaliação

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

55min

Salade van cannellinibonen

Nenhuma avaliação

Alle anzeigen

Alle anzeigen