Geräte und Zubehör
Algerijnse Chorba Freekeh
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
ui gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
tomaten gehalveerd2
-
olijfolie20 g
-
korianderbladeren, vers10 g
-
wortelen in stukken (2 cm)100 g
-
courgette in stukken (2 cm)80 g
-
zout2 tl
-
peper, gemalen1 tl
-
paprikapoeder1 tl
-
kaneel, gemalen½ tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
tomatenpuree20 g
-
200 g kalfsvlees stuk, pezen vrijlamsstoofvlees, ontbeend in stukken (3 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik gewassen, uitgelekt100 g
-
water900 g
-
freekeh80 g
-
10 g peterselie, verskorianderbladeren, vers10 g
-
citroensap1 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1282.1 mg
Eiweiß
14.6 g
Brennwert
1395.5 kJ /
333.5 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
33.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Smaken van de Arabische Wereld
37 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Paprikasoep met basilicumschuim
35 Min
Veelzijdige gladde soep
45 Min
Zachte bloemkoolsoep
50 Min
Mysterieuze soep
45 Min
Romige erwtensoep
40 Min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1 Std. 10 Min
Verse Tomatensoep
30 Min
Kippensoep met ei en citroen (Avgolemono)
Keine Bewertungen
Aardappel- en gedroogde champignonsoep
20 Min
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
50 Min
Spookachtige groene oogbalsoep
30 Min
Watermeloen gazpacho met jalapeño olie
Keine Bewertungen