Geräte und Zubehör
Algerijnse Chorba Freekeh
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
ui gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
tomaten gehalveerd2
-
olijfolie20 g
-
korianderbladeren, vers10 g
-
wortelen in stukken (2 cm)100 g
-
courgette in stukken (2 cm)80 g
-
zout2 tl
-
peper, gemalen1 tl
-
paprikapoeder1 tl
-
kaneel, gemalen½ tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
tomatenpuree20 g
-
200 g kalfsvlees stuk, pezen vrijlamsstoofvlees, ontbeend in stukken (3 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik gewassen, uitgelekt100 g
-
water900 g
-
freekeh80 g
-
10 g peterselie, verskorianderbladeren, vers10 g
-
citroensap1 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1282.1 mg
Eiweiß
14.6 g
Brennwert
1395.5 kJ /
333.5 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
33.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Smaken van de Arabische Wereld
37 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Rassolnik (gepekelde augurken soep)
1 h 20 min
Gembersoep met rode paprika
50 min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 min
Watermeloen gazpacho met jalapeño olie
No ratings
Tunesische Kikkererwtensoep (Lablabi)
No ratings
Ananasssoep met pittige Garnalen en Kerriepoeder
1 h 15 min
Tom Kha Gai
No ratings
Ajoblanco
5 min
Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes
55 min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 min
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1 h 15 min
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
No ratings