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Humus cu măr și condimente

Humus cu măr și condimente
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porții
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Zutaten

  • năut, din conservă clătit, scurs (2 conserve x 400 g)
    480 g
  • zeamă de lămâie
    50 g
  • unt de arahide crunchy
    50 g
  • sirop de arțar
    1 lingură
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • nucșoară măcinată
    ¼ linguriță
  • piper cayenne, măcinat sau după gust
    ⅛ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • măr (orice soi) cuburi, pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 12 g
Brennwert 1077 kJ / 257 kcal
Fett 10 g
Kohlenhydrate 25 g

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