Sos de mere

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

30 porții

Zutaten

măr, soi Granny Smith descojit, fără cotor, sferturi
1
curmale fără sâmburi
55 g
caise deshidratate, fără sâmburi
55 g
merișoare uscate
55 g
cremă de brânză moale
225 g
iaurt grecesc
140 g
semințe de susan, prăjite
2 linguri
sare după gust
½ linguriță
pudră de curry
½ linguriță
chimion măcinat (optional)
1 priză
morcov julienne
1
castravete julienne
½
țelină julienne
3 tije

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 75.2 mg

Eiweiß 1.2 g

Brennwert 229 kJ / 54.7 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 0.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 6.5 g

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