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Sos de mere
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
30 porții
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Zutaten

  • măr, soi Granny Smith descojit, fără cotor, sferturi
    1
  • curmale fără sâmburi
    55 g
  • caise deshidratate, fără sâmburi
    55 g
  • merișoare uscate
    55 g
  • cremă de brânză moale
    225 g
  • iaurt grecesc
    140 g
  • semințe de susan, prăjite
    2 linguri
  • sare după gust
    ½ linguriță
  • pudră de curry
    ½ linguriță
  • chimion măcinat (optional)
    1 priză
  • morcov julienne
    1
  • castravete julienne
    ½
  • țelină julienne
    3 tije

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 75.2 mg
Eiweiß 1.2 g
Brennwert 229 kJ / 54.7 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 0.8 g
gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Kohlenhydrate 6.5 g

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