Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 doses

Zutaten

Molho de iogurte e tahini

tofu de seda cortado em pedaços
170 g
iogurte natural
170 g
pasta de sésamo (tahini)
45 g
mel
1 c. chá de
vinagre
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
alho em pó
¼ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de

Cogumelos com miso

água
30 g
cogumelos shitake cortado em fatias finas
400 g
manteiga
30 g
molho mirin
2 c. chá de
molho de soja
1 c. chá de
molho ketjap manis (ver dica)
1 c. chá de
pasta de miso vermelho
1 c. sopa de
pimenta
1 pitada de
pão de fermentação lenta
4 fatias de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1479.8 mg

Eiweiß 24.9 g

Brennwert 2544.3 kJ / 608.1 kcal

Fett 19.4 g

Ballaststoffe 7.3 g

gesättigte Fettsäuren 6.7 g

Kohlenhydrate 87.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mesa saudável 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Doce de abacaxi

45 Min

Barras de aveia, banana e morango

1 Std. 25 Min

Biscoitos de aveia

25 Min

Scones com descarte de massa-mãe

Keine Bewertungen

Granola de cacau e sementes

Keine Bewertungen

Smoothie proteico com espinafres

5 Min

Overnight oats de cheesecake de morango

8 Std. 10 Min

Pudim de chia com matcha e fruta

30 Min

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Waffles com molho de morango

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen