Porridge

Porridge

4.3 46 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 doses

Zutaten

maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
flocos de aveia finos
80 g
leite
200 g
água
250 g
sultanas douradas
20 g
canela em pó
1 pitada de
mel
2 c. chá de
amêndoa laminada torrada p/ guarnecer
2 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 13 g

Brennwert 1486 kJ / 356 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Rezepte
Portugal

Revista abril 2018 30 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Piza com curgete

Piza com curgete

Pas d’évaluation

"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8h 30min

Sopa de frango e lentilhas

Sopa de frango e lentilhas

40min

Muffins integrais com queijo e espinafres

Muffins integrais com queijo e espinafres

25min

Salada de batata-doce, romã e feta

Salada de batata-doce, romã e feta

35min

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45min

Iogurte gelado de manga, lima e coco

Iogurte gelado de manga, lima e coco

10min

Smoothie verde

Smoothie verde

10min

Moussaka de lentilha

Moussaka de lentilha

2h 20min

Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

40min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

5min