Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl de framboesa e coco
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 doses
Zutaten
-
framboesas congeladas500 g
-
banana cortada em pedaços1
-
leite de coco light250 g
-
bebida de coco100 g
-
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
-
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
-
Avelã q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
16.8 mg
Eiweiß
1.8 g
Brennwert
550.7 kJ /
131.6 kcal
Fett
4.9 g
Ballaststoffe
8.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
22.8 g
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Celebrar as cores
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Portugal
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