Smoothie de fresa, remolacha y chía

4.4 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 raciones

Zutaten

10 g de semillas de chía
400 g de bebida de soja
200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
1 plátano congelado, en trozos
200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
1 cucharadita de canela molida
4 - 8 fresas (para decorar)
1 cucharada de coco rallado (para decorar)
4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 93.8 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 918 kJ / 219 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoffe 6.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 181 52 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1 Std. 15 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 Min

Smoothie mango lassi

5 Min

Batido verde con kiwi

10 Min

Batido verde con espinacas

10 Min

Batido verde con kale

10 Min

Huevos en molde

15 Min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8 Std. 10 Min

Huevos cocidos en molde de silicona

15 Min

Porridge vegano

15 Min

Tortilla caprese en Varoma

30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen