Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

6 porções

Zutaten

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 369.5 mg

Eiweiß 13.6 g

Brennwert 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Fett 31.3 g

Ballaststoffe 5.6 g

gesättigte Fettsäuren 15.5 g

Kohlenhydrate 33.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Leve & Livre 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pão de batata sem glúten

2 godz. 30 min

Risoto de salmão defumado e alho poró

Brak ocen

Bolo abelhinha com cobertura

Brak ocen

Arroz multigrãos com edamame

1 godz.

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

55 min

Bolo de banana sem glúten

1 godz. 20 min

Cookies de coco com chocolate sem glúten

50 min

Pão de mandioquinha

1 godz. 10 min

Manteiga de coco

Brak ocen

Limonada

5 min

Ketchup de tomate

1 godz. 15 min

Sorvete rápido de fruta

5 min