Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g ryżu basmati
- 3 ząbki czosnku
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 160 - 180 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 160 - 180 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 70 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 450 - 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 15 g sosu Worcestershire
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- szczypiorek, świeży, drobno pokrojony, do podania
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, drobno pokrojona, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1410 kJ / 337 kcal
- Eiweiß
- 27.5 g
- Kohlenhydrate
- 37.5 g
- Fett
- 10.3 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 Min
Kurczak po myśliwsku
50 min.
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1u. 10min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2 godz.
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 godz. 35 min
Zupa caldo verde
45 min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50 min.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min.
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 min.
Makaron po chińsku
55 Min