Geräte und Zubehör
Zapiekanka ryżowa z warzywami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu
-
700 g warzyw (np. zielonego groszku, różyczek brokułu, kalafiora, plasterków marchewki), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
4 jajka
-
150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego posiekanego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1265.3 mg
Eiweiß
24.2 g
Brennwert
1815 kJ /
433.5 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
9.2 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZAPIEKANKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1h
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
1h
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50min
Tortille z wołowiną
1h
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Placki porowe z mięsnym farszem
1h
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Klopsiki z serem feta
30min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1h