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Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
zoete aardappelen (ca. 230 g per stuk)4
-
tempé in blokjes (ongeveer 2 cm)200 g
-
zout1 tl
-
knoflookpoeder1 tl
-
water130 g
-
rode ui gehalveerd50 g
-
tahin80 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
komijn, gemalen¼ tl
-
cayennepeper, gemalen (optional)¼ tl
-
olijfolie4 el
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse bieslook (optional) fijngehakt10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
684.1 mg
Eiweiß
16.3 g
Brennwert
1938.4 kJ /
463.3 kcal
Fett
30.2 g
Ballaststoffe
7.1 g
gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
37.9 g
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Tempeh, Verrassend Veelzijdig
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