Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 560.2 mg

Eiweiß 14.5 g

Brennwert 950.1 kJ / 227.1 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 26.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Golden Wellness 17 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Bibimbap (beef rice bowl)

1 Std. 25 Min

Creamy Butter Chicken

1 Std.

High protein chicken parmi hot pocket

1 Std. 15 Min

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50 Min

Lamb fillets with pink peppercorn sauce

30 Min

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

30 Min

Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts

1 Std. 30 Min

Turkey meatballs in dill sauce

1 Std. 30 Min

Caprese hasselback chicken

40 Min

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30 Min

Lemon chicken with crispy potatoes

2 Std. 40 Min

Bicol Express

45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen