Меню: Супа от броколи и едамаме с горгонзола. Сьомга със зеленчуци и сос от копър

Keine Bewertungen
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
4 порции

Zutaten

  • скилидки чесън
    2 броя
  • кафяв лук на четвъртинки
    150 г
  • зехтин
    50 г
  • розички броколи
    350 г
  • зелена соя в шушулки, замразена
    200 г
  • зеленчуков бульон, паста
    1 препълнена чаена лъжичка
    1 брой кубче зеленчуков бульон (за 0,5л), натрошен
  • вода
    850 г
  • картоф нарязани на резени (2 см)
    600 г
  • тиквичка необелени, нарязани на резени (2 см)
    300 г
  • червен кромид нарязано на осмини
    300 г
  • тиква, мускатна обелен, нарязан на парчета
    200 г
  • червена чушка нарязани на резени (1 см)
    300 г
  • филе от сьомга, прясно само едно парче (приблизително 20 см x 30 см)
    1200 г
  • сол
    2 ч. л.
  • черен пипер, смлян
    ½ ч. л.
  • двойна сметана ( над 48% масленост)
    100 г
  • Горгонзола нарязано на парчета
    120 г
  • копър, пресен
    20 г
  • кафяв лук
    200 г
  • пшенично брашно
    30 г
  • сметана, мин.30% мазнини
    150 г
  • зеленчуков бульон, паста
    1 ч. л.
    1 кубче зеленчуков бульон (за 0,5л)
  • горчица
    75 г
  • черен пипер, смлян
    1 щипка

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 4 порции

Natrium 17670.9 mg
Eiweiß 374.7 g
Brennwert 22664.5 kJ / 5416.9 kcal
Fett 322.7 g
Ballaststoffe 48.9 g
gesättigte Fettsäuren 99.2 g
Kohlenhydrate 282.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen