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Ориз със сьомга и гъби
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Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 порции
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Zutaten

  • чушки всякакъв цвят, нарязани на парчета (1-2 см)
    150 - 180 г
  • зехтин
    20 г
  • скилидка чесън тънко нарязана
    1
  • гъба, прясна разрязани на четвъртинки
    100 г
  • нарязани домати, консервирани
    100 г
  • вода
    450 г
  • кубче рибен бульон (за 0.5 l)
    1
  • червен пипер, пушен, смлян (optional) сладък
    1 ч. л.
  • фина морска сол
    1 ч. л.
  • черен пипер, смлян
    ½ ч. л.
  • ориз, бял, късозърнест
    200 г
  • филе от сьомга, прясно, без кожа нарязани на парчета (2-3 см)
    250 г

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 порция

Natrium 638.8 mg
Eiweiß 21.5 g
Brennwert 1967.2 kJ / 470.2 kcal
Fett 15.2 g
Ballaststoffe 11.1 g
gesättigte Fettsäuren 3.4 g
Kohlenhydrate 68.3 g

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