Geräte und Zubehör
Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
15 pièces
Zutaten
-
90 g de purée d'amande
-
100 g de miel d'acacia
-
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
-
200 g de flocons d'avoine200 g de flocons 4 céréales
-
4 figues sèches en tout petits dés
-
30 g de graines de chia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Natrium
40 mg
Eiweiß
3.2 g
Brennwert
544.1 kJ /
130 kcal
Fett
4.2 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
22.9 g
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