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Granola d'automne
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
1 bocal
Zutaten
-
60 g de noisettes
-
60 g d'amandes crues
-
60 g de noix de pécan
-
30 g de noix de cajou
-
300 g de flocons d'avoine
-
4 c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ c. à café de fleur de sel
-
6 c. à soupe de sirop d'érable
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bocal
Natrium
966.9 mg
Eiweiß
83.8 g
Brennwert
12753.1 kJ /
3048.1 kcal
Fett
170.5 g
Ballaststoffe
57.4 g
gesättigte Fettsäuren
18.4 g
Kohlenhydrate
328.1 g
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